ノンデュアリティ（非二元）の話を「私はいない」という表現で、
最近聞くけれど、、、。
私流に、ノンデュアリティについて考えてみたいと思います。
それは「私は誰か?」という問いから始まり、、、。
本当の自分は、「二元のストーリーの中の自分」ではなく、
『人生映画を ただ観察している「意識」が、本当の自分である』
というのが、ノンデュアリティーの意識。。。
だから、ノンデュアリティをもって、
「私はいない」というより
『ストーリーは、本当の私ではない！』
と気づくことが大事、、、。
そして、ノンデュアリティをどう実社会で活用できるのかといえば、、、
私たちは、二元の世界でストーリーの中で生きているけれど、
「ストーリーの自分」が本当の自分だという思いが強いと、
それは「執着」を生み、、、。
「執着」は、「強い欲望、期待」であり、
欲望、が叶わないことも多いから、「苦しみ」が生まれる。
つまり、私（欲望）が強くあると、「苦しみ」が生まれる。
でも、二元世界で生きている以上、
欲望、は誰でもあると思いますが、、、。
非二元の意識
（自分と、ストーリーを同一視しない）
を思い出せれば、
もっと、バランスが取れ、
無執着で在れる＝中道
に生きることができ、
人生でうまくいかないことに対しても
もっと「慈悲心」をもって、関わることができる、
すると楽になれる。。。
苦しみでさえ、味わいとして体験するようになれるのでは？
（まあ、そこまで行けば、こわいものなし）
そのような達観が、
ノンデュアリティの正しい活用法？（笑）
のように思います。
スピリチュアルでストーリーゲームを強化するのではなく、
（一瞥体験、特別体験、を追いかけて、
それを得た？得ない？と、競争するのではなく〜！）
自分で苦しみを自動的に作り出すメカニズム（批判、判断）から
解放されるように、、、、
マインドフルになるように、、、
瞑想いたしましょう〜！！
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